¿Cuándo se siente al bebé moverse? Los movimientos fetales, semana a semana

Estás tumbada en el sofá, con la mano sobre la barriga, y de repente algo se estremece. ¿Una burbuja? ¿Un ruido de tripas? ¿O es él? Saber cuándo se siente al bebé moverse preocupa a muchas futuras mamás, sobre todo en el primer embarazo, cuando todavía no sabes muy bien qué buscar.

Aquí tienes en qué momento llegan las primeras sensaciones, cómo cambian hasta el final, si hay que contar los movimientos y, sobre todo, cuándo un bebé que se mueve menos debe llevarte a consultar.

¿Cuándo se siente al bebé moverse por primera vez?

Por lo general, entre las semanas 17 y 20 de embarazo (contadas desde el primer día de la última regla). El NHS de Gales sitúa las primeras sensaciones hacia las 17-18 semanas, y más bien entre las 18 y las 20 en un primer embarazo. Cuando ya has tenido un hijo, sueles reconocer estas sensaciones algo antes.

Sin embargo, el bebé se mueve mucho antes. Según la Mayo Clinic, a las 16 semanas sus brazos y piernas ya hacen movimientos coordinados, visibles en la ecografía, pero demasiado débiles para notarlos. Los movimientos se vuelven perceptibles hacia las 20 semanas, cuando empieza también a alternar fases de sueño y de vigilia.

Así que no te preocupes si no sientes nada a las 16 o 18 semanas. Para situar estas referencias en tu embarazo, consulta nuestro calendario del embarazo semana a semana.

¿Cómo son los primeros movimientos?

Al principio, nada espectacular. Las mujeres hablan de burbujas que estallan, del aleteo de una mariposa, de un pececito que se da la vuelta, de un roce ligero bajo el ombligo. Se confunden fácilmente con gases o ruidos de tripas.

Luego, con las semanas, las sensaciones se vuelven claras. Notas patadas, empujones, volteretas. En el tercer trimestre, tu pareja suele poder sentirlas poniendo la mano sobre tu vientre, y a veces verás cómo tu barriga cambia de forma. También puedes notar pequeñas sacudidas regulares: a menudo es el hipo del bebé.

¿Cómo cambian los movimientos hasta el final del embarazo?

Al final del embarazo falta espacio, y la forma en que se mueve el bebé puede cambiar. Pero no se mueve menos. El NHS de Gales es tajante: un bebé sigue moviéndose hasta el parto. La idea de que es normal que «se calme» cuando se acerca la fecha es falsa, y peligrosa.

¿Hay que contar los movimientos del bebé?

Las recomendaciones cambian según el país, y merece la pena saberlo.

• En el Reino Unido, el NHS de Gales indica que no hay un número de movimientos que alcanzar. Lo que cuenta es aprender el ritmo habitual de tu bebé y reaccionar ante cualquier cambio.
• En Quebec, la guía Mieux vivre avec notre enfant propone una referencia numérica a partir de las 26 semanas: en reposo, si cuentas menos de seis movimientos distintos en dos horas, contacta rápidamente con tu lugar de parto o ve al hospital.

Los dos enfoques coinciden en lo esencial: conocer a tu bebé y no esperar nunca. UNICEF también lo recuerda: en el tercer trimestre, debes sentir a tu bebé moverse todos los días.

Para esos ratos de descanso de lado, y para las noches a partir de las 28 semanas, un cojín de embarazo ayuda a mantener la postura sin forzar la espalda. Nuestro artículo sobre las posturas para dormir embarazada explica cómo colocarte.

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Para descansar de lado y sentir al bebé

Tumbarte de lado, bien apoyada, es la mejor postura para descansar y estar atenta a los movimientos del bebé. Un cojín de embarazo ayuda a mantener la postura y te servirá después para amamantar.

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El bebé se mueve menos: por qué nunca hay que esperar

Una disminución de los movimientos puede ser señal de que el bebé no está bien. Figura entre los motivos de consulta urgente tanto para los Hospitales Universitarios de Ginebra como para el NHS. Consultar rápido permite comprobar sin demora que todo va bien, o actuar deprisa si no es así.

El NHS de Gales da instrucciones muy claras:

• llama a la maternidad en cuanto creas que el bebé se mueve menos de lo habitual;
• no esperes al día siguiente, ni a tu próxima cita, ni al final del fin de semana, aunque sean las 3 de la madrugada;
• no uses un doppler doméstico para tranquilizarte: oír un corazón no demuestra que el bebé esté bien.

En la maternidad, la matrona o el médico escucharán el corazón del bebé, controlarán sus movimientos y, si hace falta, harán una ecografía. No tengas nunca miedo de molestar: este tipo de llamada forma parte del trabajo diario de los equipos de maternidad.

Durante el Ramadán tampoco hay que achacar al ayuno que el bebé se mueva menos sin consultarlo: ve al médico y háblalo con él después de leer nuestro artículo sobre el ayuno durante el embarazo.

Los movimientos cuando se acerca el parto

Al final del embarazo, el bebé suele bajar hacia la pelvis y puedes notar más presión hacia abajo. Los movimientos, en cambio, continúan hasta el inicio del parto. Para reconocer las otras señales de este periodo, contracciones o rotura de la bolsa, lee nuestro artículo sobre las señales de que empieza el parto.