الحمل في الشهر الثالث: الأعراض وتطور الجنين وفحص الصدى الأول

في صباح ما تستيقظين وأنتِ جائعة، لا غثيان. السروال لم يعد يُغلق تماما. وفي الأجندة موعد مؤطّر مرتين: فحص الصدى الأول. مع الحمل في الشهر الثالث ينتهي الثلث الأول، وغالبا تنتهي معه أصعب الأسابيع.

هذا شهر مفصلي: ترين طفلك لأول مرة، ويتحدد موعد الولادة، ويختار كثير من الأزواج هذا الوقت لإعلان الخبر. هنا ما ينتظرك.

الشهر الثالث من الحمل: كم أسبوعا؟

قبل أن تقرئي أي موقع، انتبهي لطريقة العد، فهي تغير الجواب. في الحساب الطبي المعتمد في ملفك، تحسب الأسابيع من أول يوم لآخر دورة شهرية («أسابيع انقطاع الطمث»). وبهذا الحساب يمتد الشهر الثالث من 10 أسابيع و6 أيام إلى 15 أسبوعا، أي من 9 إلى 13 أسبوعا بعد الإخصاب. ونهاية الثلث الأول تقع عمليا في الأسبوع 14 أو 15.

لكن بعض المواقع العربية تضع الشهر الثالث في الأسابيع من 13 إلى 16، ومايو كلينك تعد الأسابيع انطلاقا من الإخصاب، فتضيف نحو أسبوعين إلى ما يقوله طبيبك. فلا تقلقي من اختلاف الأرقام بين موقع وآخر، واعتمدي حساب طبيبك. وطريقة التحويل مشروحة في مقالنا بالفرنسية كيف تحسبين أين وصلتِ وفي حاسبة الحمل.

للشهر السابق اقرئي الحمل في الشهر الثاني، وللتالي الحمل في الشهر الرابع.

ما الذي يحدث للجنين في الشهر الثالث؟

في نهاية هذا الشهر يكون كل شيء في مكانه، ولا يبقى إلا أن ينمو وينضج.

• في الأسبوع 12، يبلغ الجنين نحو 5,4 سنتيمترات من الرأس إلى الأرداف، بحجم حبة برقوق حسب هيئة الصحة البريطانية. أعضاؤه الداخلية وعضلاته متكونة، وهيكله العظمي يبدأ بالتصلب.
• في الأسبوع 13، يصل إلى نحو 7,4 سنتيمترات. حركاته المتقطعة تصبح أدق، وبعض الأجنة تمص إبهامها.
• في نهاية الشهر، يصف موقع WebMD أظافر وأذنين خارجيتين وبراعم أسنان، وكليتين وكبدا تعملان. ويفتح قبضتيه وفمه ويغلقهما.

هذه الحركات أخف من أن تشعري بها: أولى الحركات التي تحسينها تأتي قرابة الشهر الخامس. وتجدين مراحل التكوين في مراحل تكوين الجنين وحركته وأسبوعا بأسبوع في الحمل أسبوعا بأسبوع.

أعراض الحمل في الشهر الثالث

عند كثيرات هذا هو شهر التحسن. تذكر هيئة الصحة البريطانية أن الغثيان يخف غالبا حول الأسبوع 12، حين تتولى المشيمة تغذية الجنين وتستقر الهرمونات، وتعود الشهية. وهذه ليست قاعدة: عند بعض النساء يدوم الغثيان أكثر (اقرئي الوحم والغثيان).

وتظهر تغيرات أخرى:

• يزداد الخصر سماكة ويكبر الصدر، وقد يظهر انتفاخ صغير قرابة الأسبوع 13؛
• تقل الحاجة إلى التبول قليلا لأن الرحم يرتفع فوق المثانة؛
• نزف اللثة ورعاف وشد على جانبي البطن (الأربطة التي تتمدد) وإمساك.

وإذا سألتِ عن آلام الحمل في الشهر الثالث: الشد الخفيف على جانبي البطن وأسفله بسبب تمدد الأربطة شائع. أما الألم القوي أو المستمر في أسفل البطن، أو الذي يصحبه نزيف، فهو علامة لا تؤجل استشارتها. ولمعرفة الآلام الشائعة ومتى تقلقين اقرئي آلام الحمل، وعن النزيف نزول دم أثناء الحمل.

بالنسبة للثة، نظفي أسنانك مرتين يوميا بفرشاة ناعمة، واشطفي فمك بالماء بعد القيء. ويشرح دليلنا بالفرنسية طبيب الأسنان والحمل أي العلاجات ممكنة.

فحص الصدى الأول: لماذا هو مهم؟

هو الموعد الرئيسي في الشهر. يجرى بين الأسبوعين 11 و14 في بريطانيا، وخلال الشهر الثالث في فرنسا. يقوم الأخصائي بـ:

1. قياس الجنين لتحديد موعد الولادة، بدقة أكبر من الحساب بالدورة الشهرية؛
2. عد الأجنة والتأكد من أن حجمها يوافق عمر الحمل؛
3. أول ملاحظة لنموه.

وقد يعرض عليك في الوقت نفسه الكشف عن التثلث الصبغي 21 (ومشكلتين صبغيتين أخريين) بتحليل دم. وتؤكد هيئة الصحة البريطانية أن القرار لكِ في كل مرحلة. وتفاصيل الفحص والكشف في دليلنا بالفرنسية عن فحوص الصدى الثلاثة.

وتوصي منظمة الصحة العالمية بفحص صدى واحد على الأقل قبل الأسبوع 24 لكل امرأة. وفي المغرب تتحسن إمكانية الوصول: ففي أكتوبر 2026 وسعت وزارة الصحة برنامجا لفحص الصدى قبل الولادة بمساعدة الذكاء الاصطناعي، تجريه قابلات، إلى 50 مركزا صحيا في جهة بني ملال خنيفرة. وقبله كانت الحوامل في الجهة يقطعن في المتوسط 90 كيلومترا لإجراء فحص صدى، حسب EcoActu.

إعلان الحمل واختيار المصحة

كثيرات ينتظرن فحص الصدى هذا لإعلان الخبر في العمل وفي العائلة. تفسر هيئة الصحة البريطانية ذلك بانخفاض خطر الإجهاض بعد الثلث الأول. وفي المغرب تحمي مدونة الشغل الأجيرة الحامل من الطرد (المادتان 159 و160، حسب المعطيات المتوفرة في أكتوبر 2026). ونصائح إعلان الخبر للزوج وللعائلة وللمشغل في إعلان الحمل بالفرنسية.

وتنصح الهيئة البريطانية بالبدء في زيارة دور الولادة. وفي المغرب يطرح السؤال من الآن إن كان طبيب النساء يتابعك في عيادته: اسأليه أين يولّد. وتجدين معايير المقارنة في دور الولادة والمصحات في المغرب.

مختارات المتجر

حين يبدأ البطن بالاستدارة

تصبح وسادة الحمل مفيدة حين يصعب النوم، وتستحق تقارير الصدى مكانا خاصا. اخترنا لك مجموعة بأسعار متنوعة، ولا شيء ضروريا.

• −35 %Doomooوسادة الرضاعة Softy بلون Flower Yellow – Doomoo403 DHبدلا من 620 DHعرض المنتج
• −9 %Doomooوسادة الرضاعة والحمل Buddy بلون Classic Light Grey – Doomoo810 DHبدلا من 890 DHعرض المنتج
• −9 %Doomooوسادة حمل Twisty ‏2 في 1 بلون Pearl Grey بغطاء رمادي لؤلؤي – Doomoo901 DHبدلا من 990 DHعرض المنتج
• −22 %Babymoovحزام النوم Dream Belt بلون Smokey – Babymoov491 DHبدلا من 630 DHعرض المنتج
• −48 %Pasito a Pasitoغلاف دفتر صحة الطفل Cotton أبيض – Pasito a Pasito234 DHبدلا من 450 DHعرض المنتج
• −48 %Pasito a Pasitoغلاف دفتر صحة الطفل Bohemian رمادي – Pasito a Pasito312 DHبدلا من 600 DHعرض المنتج
• كل منتجات القسم · وسائد الحمل والرضاعة20 منتج على الموقع، مع التوصيل إلى كل مدن المغرب.فتح القسم

منتجات يبيعها متجر La Maison du Bébé، ناشر هذه المجلة. الأسعار بتاريخ 12 أكتوبر 2026، يرجى التحقق منها في صفحة المنتج.

إن نمتِ نوما سيئا، فوسادة الحمل بين الركبتين تريح أسفل الظهر، مثل وسادة الحمل هذه. لا عجلة، فستفيدك أكثر في الثلث الثالث ثم في الرضاعة.

عادات الشهر الصحيحة

• قوّي عضلات الحوض بتمرين دقائق يوميا: تنصح الهيئة البريطانية بالبدء من الآن.
• ابتعدي عن المصابين بالجديري أو الحصبة الألمانية، وأخبري طبيبك إن حدثت مخالطة.
• تحركي: المشي والسباحة مناسبان، ابدئي بعشر دقائق يوميا إن لزم. وللمزيد اقرئي بالفرنسية الرياضة المناسبة أثناء الحمل.
• واصلي حمض الفوليك حتى الأسبوع 12 على الأقل كما توصي الهيئة البريطانية، حسب وصفة طبيبك. والجرعة يحددها الطبيب.

وللتغذية قاعدة واضحة: لا حاجة إلى الأكل «لشخصين». للأطعمة المسموحة والممنوعة اقرئي أكل الحامل.