الخصوبة

تُحسب الدورة الشهرية من أول يوم في الحيض إلى أول يوم في الحيض التالي، وطولها الطبيعي غالبا بين 21 و35 يوما. لمعرفة موعد الدورة القادمة أضيفي متوسط طول دورتك إلى تاريخ أول يوم من آخر حيض. تأخر بضعة أيام أمر شائع، وأول ما يُستبعد هو الحمل، ثم التوتر والوزن وتكيس المبايض والغدة الدرقية.

تكيس المبايض اضطراب هرموني واستقلابي يصيب 10 إلى 13 في المئة من النساء في سن الإنجاب حسب منظمة الصحة العالمية. يُشخَّص بوجود علامتين من ثلاث: دورة غير منتظمة، وزيادة الهرمونات الذكرية، ومظهر المبيض المتعدد الأكياس في الفحص بالصدى. لا يمنع الحمل، لكنه يصعّب الإباضة ويستدعي متابعة أدق.

أكثر وسائل منع الحمل فعالية هي الشريحة واللولب، لأنها تعمل سنوات دون أن تفكري فيها. حبوب منع الحمل والحقنة فعالة جدا إذا استُعملت بانتظام، والعازل الذكري هو الوحيد الذي يحمي من الأمراض المنقولة جنسيا. حسب منظمة الصحة العالمية، الوسائل الحديثة لا تسبب العقم. اختاري وسيلتك مع الطبيب أو القابلة حسب صحتك.

لا، العادة السرية لا تسبب العقم حسب الأطباء: مايو كلينك تقول إن تكرارها لا يُرجح أن يؤثر كثيرا في خصوبة الرجل. العقم عند الرجال لا تظهر له غالبا أي علامة سوى تأخر الحمل، ويُكشف بتحليل السائل المنوي. التدخين والسمنة والحرارة ودوالي الخصية أسباب معروفة، وكثير منها له علاج.