الحمل بتوأم: الأعراض ومتى يظهر في الإيكو وهل توجد طريقة مجربة

كيسان على الشاشة، وقلبان ينبضان: إنه توأم. بعد المفاجأة، سعيدة كانت أو مربكة، تتوالى الأسئلة. وقبل الإيكو، تتساءل كثيرات: هل لهذا الغثيان القوي علاقة بالتوأم؟ وهل توجد طريقة تجعل الحمل بتوأم أكثر احتمالا؟

الحمل بتوأم ليس حملا «مضاعفا» فقط: المتابعة أقرب، والتعب أشد، والولادة غالبا أبكر، وتنظيم البيت يتغير. هنا ما يهم فعلا، من الأعراض إلى العربة.

هل للحمل بتوأم أعراض خاصة؟

لا توجد علامة تؤكد التوأم قبل الإيكو. الأعراض نفسها التي تعرفينها في بداية الحمل، لكن قد تكون أقوى. يشرح الدليل الكيبيكي «Mieux vivre» أن تغيرات الجسم مع التوأم أسرع وأشد: التعب قد يكون كبيرا جدا، والغثيان أقوى في الغالب، والرحم الذي يضغط على المعدة يقطع الشهية بسرعة.

ولكن الغثيان الشديد أو البطن الكبير قد يأتيان مع حمل بطفل واحد أيضا. لذلك لا تعتمدي على الإحساس. علامات بداية الحمل العامة مشروحة في صفحة أعراض الحمل.

متى يظهر الحمل بتوأم في الإيكو؟

حسب مايو كلينك، يُكتشف أغلب الحمل بالتوائم أثناء الفحص بالصدى. يحدث هذا غالبا في إيكو الأشهر الثلاثة الأولى، الذي يحدد أيضا عمر الحمل.

والسؤال الأهم في هذا الإيكو هو المشيمة: هل يتقاسمها الطفلان أم لكل واحد مشيمته؟ يُحسم هذا الأمر بأفضل دقة في الأشهر الثلاثة الأولى، والأفضل قبل الأسبوع 14، حسب مستشفى لويس مورييه في باريس. ويمكنك تتبع ما يحدث كل أسبوع في دليل الحمل أسبوعا بأسبوع.

هل توجد طريقة مجربة للحمل بتوأم؟

لا. لا توجد وصفة ولا عشبة ولا وضعية ولا نظام غذائي ثبت أنه يجعل الحمل بتوأم يحدث. ما يُتداول على أنه «طريقة مجربة» لا يقوم على أي دليل علمي. ما تذكره المصادر الطبية هو عوامل ترفع الاحتمال فقط:

• السن: حسب مايو كلينك، التغيرات الهرمونية مع التقدم في العمر قد تؤدي إلى إطلاق أكثر من بويضة في الدورة نفسها. وتذكر هيئة الصحة البريطانية أن التوأم غير المتطابق أكثر شيوعا بعد 35 سنة.
• الوراثة من جهة الأم، والأصل العرقي، حسب المصدر البريطاني نفسه.
• المساعدة الطبية على الإنجاب، مثل أطفال الأنابيب، التي ترفع احتمال الحمل المتعدد حسب مايو كلينك.

أدوية تحفيز التبويض لا تؤخذ أبدا من أجل «الحصول على توأم»: تُستعمل فقط بوصفة طبية لعلاج مشكل في الخصوبة، وتحت المراقبة. وإذا كنت تحاولين الحمل، فدليل أيام التبويض أنفع لك من أي «وصفة».

التوأم المتطابق وغير المتطابق: ما الفرق؟

حسب هيئة الصحة البريطانية، ثلث التوائم متطابقون، والثلثان غير متطابقين.

التوأم المتطابق يأتي من بويضة واحدة ملقحة تنقسم إلى اثنتين. للطفلين الجينات نفسها، ويكونان دائما من الجنس نفسه. لا أحد يعرف سبب هذا الانقسام: يحدث في نحو حمل واحد من كل 250، وليس وراثيا.

التوأم غير المتطابق يأتي من بويضتين لُقحتا في الوقت نفسه. لا يتشابه الطفلان أكثر مما يتشابه أي أخوين. وإذا كنتما تبحثان عن اسمين متناسقين، فصفحة أسماء التوائم فيها أفكار كثيرة.

كيف تتم متابعة الحمل بتوأم؟

المواعيد أكثر من حمل الطفل الواحد، خاصة في آخر الحمل. يقترح كتيب مستشفى لويس مورييه استشارة شهرية مع طبيب التوليد، وإيكو:

• كل شهر تقريبا إذا كانت لكل طفل مشيمته؛
• كل أسبوعين تقريبا إذا تقاسما المشيمة.

السبب أن المشيمة المشتركة قد تسبب مضاعفة خاصة: متلازمة نقل الدم من توأم إلى توأم. أوعية دموية تربط الطفلين فيأخذ أحدهما دما أكثر من الآخر. تصيب 10 إلى 15 من كل 100 حمل بمشيمة مشتركة حسب هيئة الصحة البريطانية، وتُعالج في مراكز متخصصة إذا اكتُشفت مبكرا.

ومضاعفات أخرى أكثر شيوعا مع التوأم: الولادة المبكرة أولا، فبين نصف التوائم (حسب «Naître et grandir») وستة من كل عشرة (حسب هيئة الصحة البريطانية) يولدون قبل 37 أسبوعا. وتذكر مايو كلينك أيضا سكري الحمل وارتفاع الضغط. اقرئي عن سكري الحمل وعن الطفل الخديج لتعرفي ما ينتظرك إن حدث ذلك. وفي المغرب، اختاري مصحة أو مستشفى قريبا فيه مصلحة لحديثي الولادة.

الأكل والتعب: يوميات الحامل بتوأم

ستحتاجين إلى أكل أكثر قليلا من حمل الطفل الواحد. يقترح دليل «Mieux vivre»:

• وجبات خفيفة أو صغيرة إضافية بين الوجبات المعتادة؛
• أطعمة غنية بالعناصر الغذائية بدل السعرات الفارغة؛
• مشروبات مغذية مثل الحليب؛
• مكملات الفيتامينات والمعادن فقط إذا وصفها الطبيب.

أما الراحة، فيجعلها كتيب مستشفى لويس مورييه أول وسيلة للوقاية من الولادة المبكرة. تحدثي مع طبيبك مبكرا عن عملك وعن رخصة الولادة.

كيف تتم ولادة التوأم؟

موعد الولادة يتعلق بالمشيمة. حين يسير كل شيء جيدا، تقترح هيئة الصحة البريطانية ولادة مبرمجة في الأسبوع 37 للتوأم بمشيمتين، و36 للتوأم بمشيمة مشتركة، و32 إلى 33 إذا تقاسما الكيس أيضا.

الولادة الطبيعية ممكنة في حالات كثيرة، خاصة إذا كان رأس الطفل الأول إلى الأسفل، حسب مايو كلينك. وتُبرمج الولادة القيصرية غالبا إذا كان الطفل الأول في وضعية مقعدية، أو أحدهما بالعرض، أو المشيمة منخفضة، أو الطفلان في كيس واحد. تتم الولادة في المستشفى بفريق معزز، وقد يولد أحدهما طبيعيا والثاني بعملية قيصرية.

إرضاع التوأم وتجهيز البيت

الإرضاع الطبيعي لطفلين ممكن: كلما تحفز الثدي أكثر أنتج حليبا أكثر، يشرح موقع «Naître et grandir». ابدئي مبكرا، طفلا بعد طفل في البداية، ثم الاثنين معا حين يتقنان الرضاعة.

ضاعفي ما يتعلق بالأمان والنوم، وبسّطي الباقي. كل رضيع ينام على ظهره في سريره الخاص، دون واقي سرير ولا لحاف. ولاختيار عربة لطفلين، جنبا إلى جنب أو واحدا خلف الآخر، اطلعي على دليل اختيار عربة الأطفال وعلى قسم عربات التوائم. وتفاصيل أكثر في مقالنا عن الحمل بتوأم (بالفرنسية).

مختارات المتجر

الاستعداد لطفلين دون مضاعفة كل شيء

عربة تناسب طفلين، ومكان نوم آمن لكل رضيع، ووسادة كبيرة للحمل ثم للرضاعة: أفكار تكملينها حسب بيتك وطريقة عيشك.

• −48 %Maxi Cosi - Bébé Confortمقعد إضافي لعربة الأطفال Lila بلون Black – Maxi-Cosi1 976 DHبدلا من 3 790 DHعرض المنتج
• −48 %Babyzenهيكل YOYO Connect أبيض – Babyzen2 912 DHبدلا من 5 600 DHعرض المنتج
• −48 %Chiccoمهد بجانب السرير Next2Me Essential بلون Dune Re_Lux – Chicco1 347 DHبدلا من 2 590 DHعرض المنتج
• −46 %Bebe Confortسرير وحظيرة سفر بلون Gray Mist – Bébé Confort857 DHبدلا من 1 590 DHعرض المنتج
• −9 %Bebe Confortحظيرة وسرير سفر Adonis بلون Mineral Gray – Bébé Confort1 174 DHبدلا من 1 290 DHعرض المنتج
• −9 %Babymoovوسادة XXL ‏B.Love بلون Wind الأزرق – Babymoov683 DHبدلا من 750 DHعرض المنتج
• كل منتجات القسم · عربات أطفال للتوائم2 منتج على الموقع، مع التوصيل إلى كل مدن المغرب.فتح القسم

منتجات يبيعها متجر La Maison du Bébé، ناشر هذه المجلة. الأسعار بتاريخ 12 أكتوبر 2026، يرجى التحقق منها في صفحة المنتج.

وفي النفيسة، أي الأربعين يوما بعد الولادة، وزعي الأدوار بوضوح مع العائلة: من يطبخ، ومن يتكفل بالكبار، ومن يساعد ليلا. وقائمة الولادة فرصة ليتقاسم الأقارب المشتريات المضاعفة.